On va être de plus en plus nombreux à télétravailler que ce soit pour tes études, pour ton travail ou même pour un stage, être à l’aise dans son environnement est primordial. 👍 On va partager avec toi des astuces pour aménager ton espace bureau et optimiser au mieux le télétravail pour être de plus en plus efficace et évidement être à l’aise face à ce nouveau mode de travail
Fais en sorte d’être toujours au même endroit, c’est vrai qu’avec les pc portables on est tenté d’aller sur le canapé 😅
Isole-toi, crée-toi ton petit espace de travail, ça te permettra également de passer des appels vidéo en toute tranquillité ! 🧑💻
Tu as peut-être des frères et sœurs ou bien même des enfants, le bruit est parfois dérangeant. 😡
Beaucoup de personnes aiment travailler avec des écouteurs ou avec de la musique en fond sonore, tu peux par exemple mettre un casque pour atténuer le bruit. 🎧
Se lever, s’habiller, déjeuner, faire sa toilette, pas toujours facile quand on a gratté 20mn de sommeil en plus 😂 Essaye de garder la même routine que tu as comme si tu allais en entreprise ou à l’école🚶, c’est vrai que travailler en jogging ou en pyjama c’est tentant et on est clairement plus à l’aise. Mais pour commencer sa journée dans les meilleures conditions et dans un bon état d’esprit il est recommandé d’enfiler un petit polo même une chemise !👕
Tache d’être bien organisé et avoir le même rythme qu’en temps normal ! Tu peux te planifier tes horaires et tes objectifs, ne te laisse pas distraire par ton téléphone, les jeux vidéo ou même le chien qui demande à sortir ! 🦮
Accorde-toi bien évidemment des petites pauses-cafés ou déjeuner, c’est très important pour que le cerveau se déconnecte un des peu des écrans. 💆
Il est clair qu’on est parfois mieux installé à l’école ou au travail que chez soi, les sièges de bureau sont parfois mieux que les chaises du salon 😊 à moins que tu aies la chance d’avoir un bon aménagement !
Il est donc important de garder une bonne posture :
Il est préférable, pour être bien installé d’avoir un siège avec une hauteur réglable, pareil pour le dossier, et enfin si possible, avec des accoudoirs.
Si tu cherches un siège de bureau pas trop cher tu peux aller jeter un coup d’œil sur ces sites 😉 :
Il est important de garder un certain lien avec ses collèges de boulot ou ses camarades de classes, c’est clair qu’à distance c’est un peu compliqué.
Tu peux organiser des réunions hebdomadaires ou même quotidiennes où vous discutez et travaillez ensemble 👥
Faire un peu de sport 💪 :
Durant tes petites pauses, si tu peux, accorde-toi quelques minutes pour faire un peu de sport, ça peut être par exemple une petite marche de ton pâté de maison, 🚶ou une petite vidéo de Tibo Inshape !😂
Le télétravail va de plus en plus se démocratiser que ce soit pour tes études ou pour le travail, tu auras sans doute 1 ou 2 jours par semaine chez toi, devant ton ordinateur. Un bon espace de travail sera nécessaire 😁
On t’invite à découvrir l’article sur Les jobs étudiants en télétravail... (studentcorner.fr)
